Построение здоровых и гармоничных личных отношений у некоторых людей вызывает сложности. Что делать, если вы часто сталкиваетесь с ситуацией, когда потенциальные партнеры не замечают вас или быстро теряют интерес? На вопрос портала sb.by ответила психолог Виктория Сорокина.
По словам психолога, для успешного построения личных отношений достаточно следовать нескольким простым рекомендациям.
1. Работать над самопониманием и эмоциональной устойчивостью. Чем лучше ты знаешь и понимаешь себя, тем больше уверенности испытываешь в общении с другими людьми.
2. Уделять внимание не только своему внешнему виду, но и развитию внутренних качеств. Помни, что привлекательность может быть разной, и самая важная ее грань – это внутренняя красота. Не менее важно уметь поддерживать интересный разговор.
3. Быть открытой к общению и новым знакомствам. Не упускай из виду, что люди могут быть заняты своими делами, поэтому пробуй сама инициировать контакт и показывать свою заинтересованность.
4. Развивать коммуникативные навыки. Умение заинтересованно слушать и выражать свои мысли и чувства помогает установить более глубокий и теплый контакт с собеседником.
5. Не бояться быть самой собой. Честность и искренность – это основа доверия и близости в отношениях.
– Однако важно помнить, что отношения – это взаимный процесс. Если к тебе кто-то потерял интерес, не спеши делать вывод, что ты что-то сделала или сказала не так. Дело, возможно, вовсе не в тебе. Главное – быть терпеливой, открытой и готовой к общению, – подвела итог Виктория Сорокина.
Фото: freepik.com
Ранее мы писали о том, в чем опасность слабых эмоциональных границ и как их укрепить.
Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».
