Кардиолог отметил, что сердце полностью защищено от внешних воздействий.
– Сердце находится в костном каркасе, который создают ребра, поэтому оно полностью защищено от внешних воздействий. В связи с этим спать безопасно как на левом, так и на правом боку, - обратил внимание Алексей Деконский.
Между тем кардиолог предупредил, что опасность для человека может представлять сон на животе.
– Негативно сказывается на здоровье сон на животе, потому что нужно поворачивать голову в левую или правую сторону. И если существует проблема с сонными артериями, то такой сон будет приводить к гипоксии, что окажет негативное воздействие на сон, – сказал Алексей Деконский.
Доктор напомнил, что для нормального сна важны режим и темное и хорошо проветриваемое помещение.
К слову, ранее врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников предупредил, что сон более девяти часов является дополнительным фактором риска возникновения сахарного диабета. Вместе с тем доктор отметил, что противопоставить этому заболеванию можно только две вещи: правильное питание и физические нагрузки. Подробнее об этом мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com
