Новости по теме: ПИТАНИЕ
Врач рассказала, какие факторы провоцируют компульсивное переедание
Компульсивное переедание – одно из самых частых сегодня расстройств пищевого поведения в мире. Что его провоцирует? Фото Pixabay – Факторов, запускающих этот процесс, очень много, поэтому остановимся на наиболее значимых, – говорит кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета БГМУ Светлана Шубина . – И первый из них – генетика. Согласно опубликованному в 2015 году исследованию, предрасположенность к компульсивному перееданию может ...
05.06.2024рекомендации , здоровье , питание
При компульсивном переедании человек в большей степени предрасположен к развитию онкологических болезней
Какие последствия у компульсивного переедания (самого часто встречающегося в мире расстройства пищевого поведения) для здоровья человека? На вопрос ответила кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета БГМУ Светлана Шубина: Фото Pixabay – Проблема современного общества в том, что избыточный вес до поры до времени не считается серьезной угрозой здоровью. Многие воспринимают людей, которые страдают компульсивным перееданием, как гурманов, ...
05.06.2024рекомендации , здоровье , питание
Врач объяснила, почему компульсивное переедание – это не про отсутствие самодисциплины
Примерно в 20% случаев причиной неконтролируемого набора веса становится компульсивное переедание. Многие люди считают, что его основная причина – отсутствие самодисциплины и силы воли. Так ли это на самом деле? Фото Pixabay – Компульсивное (эмоциональное, или психогенное) переедание – это форма расстройства пищевого поведения, которая проявляется приступообразными эпизодами, во время которых человек потребляет чрезмерное количество еды при – и это важно! – отсутствии голода, – объясняет ...
05.06.2024рекомендации , здоровье , питание
Что полезнее – курица или индейка? Выясняли у специалиста по питанию
... тех, кто нацелен на здоровое питание. Но между этими двумя видами ... предотвращения анемии, – отметила специалист по питанию. Подводя итог, Анастасия Шаляпина сказала ... индейка? Выясняли у специалиста по питанию
04.06.2024здоровье , питание , нутрициолог , курица , индейка
Как выбрать качественный майонез – рекомендации специалиста по питанию
... . Фото: freepik.com Специалист по питанию отметила, что при выборе майонеза ... вашего здоровья, – резюмировала специалист по питанию. Ранее мы объясняли , чем руководствоваться ... качественный майонез – рекомендации специалиста по питанию
03.06.2024здоровье , питание , нутрициолог
Как выбрать качественный кетчуп – рекомендации специалиста по питанию
... цвет, заострила внимание специалист по питанию: – Консистенция должна быть однородной. Допускается ... и поможет поддерживать здоровый рацион питания, – резюмировала Анастасия Шаляпина. Фото: freepik ... качественный кетчуп – рекомендации специалиста по питанию
02.06.2024здоровье , питание , нутрициолог , кетчуп
Узнали, какой чай приносит наибольшую пользу для здоровья
... , – объяснила Наталья Тюрькина . Специалист по питанию заострила внимание на добавках, травяных ...
01.06.2024здоровье , питание , нутрициолог , напитки , чай
Что полезнее – курица или утка? Отвечает специалист по питанию
... работы иммунной системы. Специалист по питанию рассказала, в каких случаях лучше ... или утка? Отвечает специалист по питанию
01.06.2024здоровье , питание , нутрициолог , мясо , курица , утка
Нутрициолог рассказала, в каком виде картофель приносит наибольшую пользу
... Это продукт не для ежедневного питания – как по причине калорийности, так ... при приготовлении, – рассказала специалист по питанию. Рецепты с картофелем ♦ Салат «здоровый ...
31.05.2024здоровье , питание , нутрициолог , картофель
Что полезнее – укроп или петрушка? Выяснили у специалиста по питанию
... полезными свойствами, отметила специалист по питанию. – Укроп богат витаминами А и ... здоровье без значительного увеличения калорийности питания. По мнению Анастасии Шаляпиной, выбор ... петрушка? Выяснили у специалиста по питанию
31.05.2024здоровье , питание , нутрициолог , укроп , петрушка
Спросили специалиста по питанию, можно ли есть картофель ежедневно
... практически нет, – подчеркнула специалист по питанию. Наталья Тюрькина напомнила о понятии ... его дефицита. Спросили специалиста по питанию, можно ли есть картофель ежедневно
29.05.2024здоровье , питание , нутрициолог , картофель
Фитнес-тренер объяснил, нужно ли для похудения употреблять в пищу только низкокалорийные продукты
... кислот. Если рассматривать концепцию правильного питания, способствующего похудению, то для снижения ... , вы выбрали диету, исключили из питания определенные продукты, которые вам нравятся ... этой диете придерживаться такого режима питания, не сорвавшись, насколько удобно вам ... красивое тело – это не только питание, но и тренировки, физическая нагрузка ... , то начинайте заниматься контролем своего питания, силовым тренингом. Благодаря этим маленьким ...
28.05.2024фитнес-тренер , питание , здоровье , похудение , советы
Чем руководствоваться при выборе овсяных хлопьев – рекомендации специалиста по питанию
... окружающей среде, акцентировала специалист по питанию: – Предпочтение желательно отдавать упаковке, которая ... овсяных хлопьев – рекомендации специалиста по питанию
26.05.2024здоровье , питание , нутрициолог
Что полезнее – кефир или ряженка? Отвечает специалист по питанию
... нем бактерий, – объяснила специалист по питанию. – Ряженка же производится путем сквашивания ... или ряженка? Отвечает специалист по питанию
24.05.2024здоровье , питание , нутрициолог , кефир , ряженка
Фитнес-тренер отвечает, можно ли ускорить метаболизм дробным питанием
Существует мнение, что дробное питание помогает похудеть. Соответствует ли это ... , то похудеют быстрее. Сторонники дробного питания придерживаются следующей гипотезы: при каждом ... , можно ли ускорить метаболизм дробным питанием
23.05.2024фитнес-тренер , здоровье , питание , советы
Узнали у специалиста по питанию, какая каша полезнее – на воде или молоке
... рациона. Как отметила специалист по питанию, у каш на молоке три ... молока. Узнали у специалиста по питанию, какая каша полезнее – на воде ...
23.05.2024здоровье , питание , нутрициолог
Действительно ли кефир полезнее молока? Отвечает специалист по питанию
... жизни и заботится о правильном питании. – Оба продукта имеют свои преимущества ... непереносимостью лактозы, подчеркнула специалист по питанию: – Молоко может вызвать дискомфорт в ... цель – укрепление костей и общее питание организма. В идеале включение обоих ... полезнее молока? Отвечает специалист по питанию
22.05.2024здоровье , питание , нутрициолог
Фитнес-тренер назвал 3 низкокалорийных гарнира, которые не повредят фигуре
Бытует мнение, что если есть много, то обязательно потолстеешь. Этот миф развеял фитнес-тренер, эксперт в похудении с 12-летним стажем Сергей Горбатко. Он предложил 3 варианта низкокалорийного перекуса, которые не повредят вашей фигуре. По его словам, вы можете не переживать по поводу лишних калорий, если откажетесь от высокоплотных продуктов, то есть тех, которые в малом количестве содержат много калорий. Их следует заменить низкоплотными. К ним относятся, в частности, овощи, фрукты, каши. – В ...
21.05.2024фитнес-тренер , похудение , питание , здоровье , рецепт
Чем руководствоваться при выборе круп: рекомендации специалиста по питанию
... наук Анастасия Шаляпина. Специалист по питанию отметила, что крупы – одна из ... , помогая достичь поставленных целей в питании и здоровье. Фото: Pexels Ранее ... выборе круп: рекомендации специалиста по питанию
18.05.2024здоровье , питание , нутрициолог , крупы
Нутрициолог назвала недорогие продукты для полезного питания
... , которые отлично подойдут для правильного питания. Чечевица По словам Натальи Зубаревой ... назвала недорогие продукты для полезного питания
16.05.2024нутрициолог , здоровье , питание , рацион , фрукты , овощи