Новости о здоровье | Здравоохранение Беларуси | Главные новости | Беларусь Сегодня



Специалист по питанию рассказала о самых полезных вариантах омлета

Омлет — очень питательное и вкусное блюдо, которое к тому же легко готовить. О его самых полезных вариантах порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com Овощной омлет — Добавление овощей, таких как шпинат, помидоры, болгарский перец, брокколи, увеличивает содержание витаминов, минеральных веществ и клетчатки. В результате блюдо становится более питательным и полезным. Протеиновый омлет с курицей или индейкой — Для тех, кто хочет увеличить потребление белка, можно ...

31.10.2024
здоровье , питание , нутрициолог

Как правильно действовать при боли в горле — рекомендации терапевта

Что вызывает боль в горле и как ускорить выздоровление? На вопросы портала sb.by ответила российский врач-терапевт Алисия Милинис. Фото: freepik.com Боль в горле является распространенным симптомом, возникающим по ряду причин, включая инфекционные заболевания, воздействие раздражающих веществ и аллергические реакции, отметила эксперт: — Основные инфекционные агенты, вызывающие боль в горле, — это вирусы (гриппа, мононуклеоза и т.д.) и бактерии (например, стрептококк). Механические повреждения ...

31.10.2024
здоровье , боль в горле

Как правильно заниматься бегом, если у вас плоскостопие

Совсем недавно бег при плоскостопии считался очень вредным. Сегодня есть специальная одежда и обувь, которые помогают заниматься спортом без негативных последствий. На канале про бег рассказали о нескольких важных правилах тренировок для людей с плоскостопием. Фото: freepik Поддерживайте здоровый вес Бег — это монотонная повторяющаяся нагрузка, которая действует на все тело, особенно на опорно-двигательный аппарат. Если у бегуна имеется избыточный вес, эта ударная нагрузка и последующий стресс ...

31.10.2024
спорт , здоровье , бег , плоскостопие

Артрит суставов: частые причины развития заболевания

Артрит суставов — это общее название воспалений суставов различной этиологии с поражением как сустава в целом, так и его части. Артрит относится к опасным заболеваниям и без надлежащего лечения может привести к инвалидности. Российский врач Ольга Лисенкова рассказала, что может спровоцировать развитие заболевания. Фото: freepik По словам Ольги Лисенковой, есть различные причины и факторы, которые могут спровоцировать развитие артрита: — Например, генетика. Наследственность играет важную роль в ...

31.10.2024
здоровье , врач , невролог , суставы

90-летие Витебского медуниверситета, как в Беларуси успешно борются с раком у детей, строительство нового мусороперерабатывающего завода — что почитать в газетах холдинга «Беларусь сегодня» 1 ноября

В газетах издательского дома «Беларусь сегодня» вы всегда можете найти для себя познавательную и полезную информацию, интересные интервью, а также аналитику. В этом обзоре собрали для вас наиболее интересные материалы, которые выйдут на страницах издания «СБ. Беларусь сегодня», «Рэспублiка», «СОЮЗ. Беларусь — Россия» и «Народная газета» в пятницу, 1 ноября. «СБ. Беларусь сегодня» * Витебский медуниверситет за 90 лет подготовил более 18 тысяч врачей разного профиля . О профессии врача говорят, ...

31.10.2024
Беларусь , дети , медицина , здоровье , Россия , ЖКХ

Добрые дела делать сообща

С участием Фонда мира, Минздрава и спонсоров в больницах Брестской области до конца ноября будут открыты 23 палаты повышенной комфортности В Брестской областной клинической больнице Белорусский фонд мира при поддержке Минздрава и помощи спонсоров начал очередной этап проекта «Наше внимание ветеранам войн и труда», задача которого — обустройство палат в учреждениях здравоохранения. В больницах Брестчины специализированной и комфортной мебелью планируется оборудовать 23 палаты. Палата в отделении ...

31.10.2024
Брестская область , здравоохранение , медицина

Узнали, в чем польза омлета и как часто его можно есть

Омлет — это одно из самых популярных блюд для завтрака, обеда или ужина. Он готовится из взбитых яиц, иногда с добавлением молока, сливок, овощей, сыра, мяса или зелени. О полезных свойствах омлета порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото pixabay Специалист по питанию отметила, что омлет — отличный выбор для включения в рацион. ♦ Белки. Яйца являются одним из лучших источников белка, который необходим организму для роста и восстановления тканей, а также для поддержания ...

30.10.2024
здоровье , питание , нутрициолог

Врач — о том, в чем проявляется острый панкреатит и какого лечения требует

Воспаление какого-либо органа, как это принято в медицинской терминологии, заканчивается на «ит». В отношении поджелудочной железы воспалительное заболевание называется «панкреатит». Он может быть острым и хроническим. Российский терапевт, врач функциональной диагностики кандидат медицинских наук Марина Иванова по просьбе портала sb.by перечислила симптомы острого панкреатита и рассказала о его лечении. Фото: freepik.com Острый панкреатит чаще всего не пройдет незамеченным и приведет пациента к ...

30.10.2024
здоровье , поджелудочная железа

Почему чипсы вредны для здоровья, рассказала нутрициолог

Чипсы считаются одним из самых популярных среди молодежи продуктов, при этом они занимают первые места в рейтингах вредных для здоровья человека товаров. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала о негативном влиянии чипсов. Фото: freepik По словам Натальи Зубаревой, каждый кусочек жареной картошки с ароматизаторами запускает механизм, который вредит организму из-за состава чипсов: — В 100 г чипсов содержится около 30–35 г жиров, часть из которых — омега-6 жирные кислоты. В больших ...

30.10.2024
Здоровье , нутрициолог , питание , вредные привычки

Врач перечислил частые причины физической усталости за день

Усталость — это функциональное состояние организма со значительным снижением энергии, работоспособности и мотивации, которое сказывается как на психическом, так и физическом благополучии человека. В большинстве случаев она вызвана сочетанием образа жизни, особенностей здоровья и социальных проблем. Российский врач-микрохирург Руслан Масгутов рассказал о частых причинах физической усталости за день. Фото: freepik Дефицит витаминов и минералов — Низкий уровень железа, витаминов группы B, ...

30.10.2024
врач , здоровье , работа , усталость

Узнали, как часто можно наслаждаться жареной картошкой и что поможет снизить вредность блюда

Жареная картошка — одно из самых популярных блюд, которое, увы, заслуженно имеет репутацию вредного продукта. Портал sb.by попросил нутрициолога Светлану Синиченко рассказать, насколько часто это блюдо можно есть без вреда для здоровья и есть ли способы сделать его менее тяжелым. Фото: freepik.com По словам эксперта, жареная картошка не должна появляться на столе слишком часто: — Жирная пища, в том числе жареная картошка, содержит большое количество калорий и насыщенных жиров. Ее частое ...

29.10.2024
здоровье , питание , нутрициолог

Что такое синдром «взрывающейся головы», объяснил сомнолог

От пациентов с расстройствами сна часто можно услышать фразу «Моя голова сегодня ночью «взорвалась». Засыпая и просыпаясь, они часто слышат шум, гул, грохот и другие неприятные звуки, а также видят вспышки света. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о синдроме «взрывающейся головы». Фото: freepik По словам Романа Бузунова, синдром «взрывающейся головы» — это расстройство сна, проявляющееся следующими симптомами: — Громкий шум или ощущение, напоминающее звук взрыва в голове, в периоды ...

29.10.2024
здоровье , сон , сомнолог , голова , доктор

Отит у детей — что необходимо знать родителям

Чаще всего отит у детей появляется осенью, поскольку начинаются сезонные эпидемии респираторных инфекций и гриппа. Что следует знать родителям об этом воспалительном заболевании уха, рассказали специалисты в эфире телеканала ОНТ . Иллюстративное фото freepik Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, при отите нарушается вентиляция среднего уха. — В евстахиевой трубе и барабанной полости начинает скапливаться жидкость. Она служит средой ...

29.10.2024
врачи , болезни , дети

Почему осенью не стоит отказываться от пробежек

Многим людям, которые занимаются спортом, с наступлением осени становится сложнее выходить на пробежку. Почти всех пугают холод, дождь, ветер, а большое количество одежды вызывает дискомфорт. Но занятия спортом осенью дают много преимуществ. Триатлонист Виктор Осокин рассказал о нескольких причинах, почему осенью стоит выйти на пробежку. Фото: freepik По словам Виктора Осокина, первая причина, почему бег осенью не стоит откладывать, — это комфортная погода: — Осень дарит бегунам идеальные ...

29.10.2024
бег , спорт , здоровье , осень

Невролог рассказал о правильном питании при остеохондрозе

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья позвоночника и может помочь облегчить симптомы этого состояния. Российский невролог Сергей Длин рассказал , что важно учитывать в рационе при остеохондрозе. Фото: freepik Вода — Обезвоживание может усугубить состояние межпозвоночных дисков. Поэтому нужно пить воду в течение всего дня по чуть-чуть маленькими глотками (желательно теплую), — отметил Сергей Длин. Омега-3 жирные кислоты Рыба (лосось, скумбрия), льняное и конопляное ...

29.10.2024
невролог , здоровье , остеохондроз , доктор

В каких случаях показано применение мелатонина — отвечает врач

Кому стоит принимать мелатонин и насколько он безопасен? На вопросы портала sb.by ответила российский врач-терапевт Арина Мамина. Фото: freepik.com Мелатонин — это гормон, который играет ключевую роль в регуляции сна, отметила эксперт: — Он вырабатывается в нашем организме главным образом ночью и помогает устанавливать суточные биоритмы. Однако воздействие этого гормона выходит далеко за рамки только контроля сна. Мелатонин обладает множеством положительных эффектов на наш организм, которые ...

29.10.2024
здоровье

Как избавиться от отеков навсегда — фитнес-тренер подсказал три шага на пути к стройному телу

Избавиться от отеков навсегда — правда или миф? Это станет вашей реальностью, если вы будете выполнять три совета, которые дал фитнес-тренер , эксперт в похудении с 13-летним стажем Сергей Горбатко. Если вы в погоне за желанием избавиться от отеков попробовали уже, казалось бы, все, но вам ничего не помогло, то используйте этих три проверенных и рабочих шага. — Главное — не применяйте мочегонные препараты. Вместо этого пейте больше воды. Да, может, это звучит странно, но наш организм устроен ...

28.10.2024
фитнес-тренер , советы , рекомендации , здоровье , похудение

Врачи объяснили, чем опасен висцеральный жир

Висцеральный жир окружает жизненно важные органы в брюшной полости. О том, чем он опасен для здоровья, и как понять, что пора бить тревогу, рассказали специалисты в эфире телеканала ОНТ . Иллюстративное фото freepik Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов , основная часть жира в человеческом организме расположена под кожей. — Его легко обнаружить и измерить. Висцеральный жир, в свою очередь, накапливается в глубине тела между ...

28.10.2024
врачи

Грейпфрут: почему он полезен при похудении

Грейпфрут — это цитрусовый фрукт, который появился в результате скрещивания сладкого апельсина и помело. Он является источником большого количества полезных веществ. Самыми большими поклонниками данного фрукта являются те, кто хочет снизить вес. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, в чем польза грейпфрута при похудении. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, в сравнении с другими фруктами, в составе грейпфрута низкое содержание углеводов. — Кроме того, грейпфрут имеет низкий ...

28.10.2024
здоровье , похудение , снижение веса , диетолог

Пульмонолог объяснила, почему диагностировать бронхиальную астму бывает непросто. Спойлер: выход есть

Поставить диагноз «бронхиальная астма» не всегда легко, потому что ни одно обследование не дает стопроцентно точного ответа. Об этом читателей портала sb.by предупредила российский пульмонолог, терапевт, врач функциональной диагностики кандидат медицинских наук Марина Иванова. Фото: freepik.com Врач объяснила, почему такие симптомы, как мучительный кашель, одышка, затрудненный выдох, хрипы в грудной клетке разной тональности, не являются основанием для диагностирования этого заболевания: — С ...

27.10.2024
здоровье , бронхиальная астма