— Футболом начал заниматься с шести лет. Не зря же эта игра считается самой популярной на планете. От нее ты получаешь огромное удовольствие и отвлекаешься от накопившейся за день усталости. Поэтому после работы три раза в неделю в любое время года я беру форму и еду на тренировку. И хоть мы все уже взрослые люди, с семьями и работой, но по-прежнему верны футболу. Вместе играем в любительской команде «Мелиоратор». В 2018-м даже заняли второе место в чемпионате Брестской области среди любителей, а также вышли в полуфинал Кубка Беларуси по футболу в залах. По себе знаю, что эта игра отлично развивает коммуникационные навыки, умение действовать в коллективе и быстро принимать решения.
СОВЕТЫ
Иван Крутов, директор футбольного клуба «Барановичи»:
— Разнообразие движений футболиста — это пусковой механизм для постоянной прокачки практически всех мышц его организма. Медицинские исследования показывают, что игра в футбол предотвращает появление лишнего веса, укрепляет иммунитет и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же футбол — командная игра, которая учит действовать сообща. Но это и один из самых травмоопасных видов спорта. Перед игрой обязательно проводите физическую разминку. Во время игры соблюдайте дисциплину, не используйте грубые и опасные приемы.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.poplavskiy@sb.by
