Какую опасность для глаз представляет ультрафиолетовое излучение и как эффективно беречь глаза от солнца? На вопросы портала sb.by ответила российский врач-офтальмолог Анастасия Субботина.
Эксперт заострила внимание на том, что свет играет решающую роль в зрительном процессе:
– Для невидимого излучения коротковолнового спектра существуют естественные механизмы, которые защищают сетчатку человека от повреждения ультрафиолетовым излучением. Ультрафиолетовое излучение состоит из трех основных типов: УФ-А, УФ-В и УФ-С.
УФ-С обычно поглощается атмосферой и не угрожает здоровью глаз, а вот с УФ-А и УФ-В ситуация другая, акцентировала Анастасия Субботина:
– Ультрафиолетовые лучи типа А имеют более длинные волны и могут проникать глубже в глаз, чем УФ-В. Это может приводить к фотоповреждению сетчатки, провоцировать развитие катаракты и заболеваний сетчатки (макулярной дегенерации), что, в свою очередь, способно привести к потере зрения. УФ-В излучение обычно считается более поверхностным, но все же может привести к ожогам роговицы, которые проявляются следующими симптомами: краснота, боль, светобоязнь и даже временное снижение зрения.
По словам офтальмолога, для того чтобы защитить глаза от ультрафиолета, следует:
♦ избегать мест с высоким уровнем ультрафиолета;
♦ не находится долго на солнце в жаркую погоду;
♦ носить солнечные очки с большим диаметром стекол и широкими, плотно прилегающими дужками;
♦ использовать головные уборы: широкополые шляпы или кепки;
♦ людям, которые носят мягкие контактные линзы, желательно использовать линзы с встроенной защитой от УФ-излучения.
Специалист объяснила, что при выборе солнцезащитных очков важно обращать внимание на тип лучей, которые они блокируют.
«УФ-А защита» / «UVA защита». УФ-А лучи имеют более длинные волны и могут проникать в глубокие структуры глаза, что повышает риск развития глазной патологии.
«УФ-В защита» / «UVB защита». УФ-В лучи более короткие по длине волны, но их интенсивность может быть высокой.
УФ-С лучи не представляют угрозы для глаз, поэтому солнцезащитные очки с УФ-С защитой – редкость.
– При покупке солнцезащитных очков убедитесь, что они имеют этикетку, подтверждающую защиту изделия от ультрафиолетового излучения, – резюмировала Анастасия Субботина.
Фото: Pexels
Ранее мы писали, как снизить риск аллергического конъюнктивита.
