Новости по теме: ЕДА
Почему стоит включить тунец в свой рацион и как часто его можно есть
Тунец — морская рыба семейства скумбриевых. Он содержит полный набор необходимых человеку аминокислот, однако это далеко не вся его польза. Подробнее о том, почему стоит включить тунец в свой рацион, рассказали в эфире телеканала ОНТ . Фото pixabay Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов отметил, что тунец содержит относительно большое количество белка. — Кроме того, в тунце содержатся кальций, железо, фосфор, селен, магний и цинк, которые важны ...
19.09.2024врачи , еда , тунец
Для детей и не только: рецепт необычных вареников
Двухцветные вареники с творогом — блюдо, которое готовится достаточно просто, но при этом выглядит эффектно. Рецептом поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Для приготовления понадобятся: яйца, мука, какао, творог, горячая вода, молоко, сахар, соль, ванильный сахар, растительное масло. Разбейте в миску одно яйцо, добавьте к нему столовую ложку растительного масла, 75 мл горячей воды и 50 мл молока. — Далее постепенно всыпьте примерно 300 г муки. Аккуратно перемешайте, ...
18.09.2024еда , рецепты
Стоит ли заставлять себя завтракать, если нет желания есть по утрам? Отвечает диетолог
Многие слышали, что завтрак — важнейший прием пищи, который обеспечивает организм энергией и помогает работать продуктивнее. Но что делать, если нет желания есть сразу после пробуждения? На этот вопрос ответила врач-диетолог Светлана Кашицкая в эфире телеканала «Беларусь 1» . Фото pixabay Игнорировать завтрак люди могут по разным причинам. У кого-то просто нет желания есть с утра, а кто-то слишком торопится на работу. При этом Светлана Кашицкая отметила, что пропускать этот прием пищи не ...
17.09.2024диетолог , еда , завтрак
Морские водоросли в рационе: польза и противопоказания
... менее двух раз в неделю едят водоросли, меньше болеют и имеют ...
17.09.2024врачи , еда
Редис: польза, правила хранения и употребления
Редис можно употреблять в сыром виде или добавлять в различные блюда. О пользе хрустящего корнеплода и правилах его хранения рассказали в эфире телеканала ОНТ . Фото из архива «СБ» Заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго отметила, что редис обладает противовоспалительными свойствами, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает уровень сахара в крови. — Он также влияет на пищеварение за счет того, что при употреблении редиса увеличивается слюноотделение, ...
14.09.2024врачи , еда
Нежный и вкусный завтрак: рецепт омлета с кабачком и зеленым горошком
Любите кабачки, но уже не знаете, в какое блюдо их добавить? Попробуйте приготовить омлет, который отлично подойдет для завтрака и не только. Рецептом поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Для приготовления понадобятся яйца, полкабачка, зеленый горошек, багет, сыр, майонез, сушеный чеснок, орегано, соль, укроп, растительное масло. — Отрежьте два ломтика багета, просушите их на сковороде без растительного масла. Нарежьте кабачок тонкими кружочками. Если он молодой, не нужно ...
13.09.2024еда , рецепт
Как приготовить шаурму по-мексикански дома — пошаговым рецептом поделился повар
Одно из излюбленных и самых сытных блюд стритфуда — это шаурма. Повар Дмитрий Новицкий рассказал , как ее приготовить дома на мексиканский манер. — На лист лаваша выкладываем 100 г обжаренного с приправами фарша, поливаем 50 г сырного соуса, добавляем 15 г листьев салата, 50 г нарезанного полукругом свежего томата, 20 г консервированной кукурузы и 30 г консервированной фасоли. И какой же мексиканский буррито без острой нотки — по вкусу можете добавить халапеньо. Теперь еще раз польем это сырным ...
07.09.2024повар , рецепт , еда , шаурма , советы , рекомендации , приготовление
Бариста поделился рецептом холодного какао «Клубника-миндаль»
Наслаждаясь по-летнему жаркой погодой, так хочется освежиться чем-то вкусным. Автор и ведущий проекта Russian Barista Николай Стрельников предлагает утолить жажду холодным напитком на основе пюре клубники, какао и миндального молока. — Для приготовления холодного какао «Клубника-миндаль» необходимо сделать заготовку — сливочную пену. Возьмите 100 мл сливок шантипак, которые имеют нежный привкуса и запах пломбира, и 150 мл молока с жирностью 3,2 процента. Залейте их в кружку или бокал и взбейте ...
06.09.2024бариста , напитки , еда , приготовление , рецепт , советы , рекомендации
Специалисты рассказали о пользе сельдерея
Сельдерей ценят за высокие питательные свойства. Этот сочный, вкусный и полезный овощ можно есть в сыром виде, а также подвергать термической обработке. О пользе сельдерея рассказали в эфире телеканала ОНТ . Фото freepik Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов , чаще всего в пищу употребляют зеленые стебли сельдерея. — Несмотря на то что эта часть растения на 95 % состоит из воды, в ней много полезных веществ. Всего 100 граммов свежих ...
04.09.2024врачи , еда
Просто, быстро и вкусно: рецепт шарлотки на сковороде
Приготовить яблочный пирог с хрустящей корочкой и нежным ароматом корицы можно без использования духовки. Простым рецептом поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Скриншот видео Для приготовления понадобятся: большое яблоко, яйца, мука, молоко, разрыхлитель, корица, сливочное масло, сахар, соль, растительное масло. Возьмите три яйца и отделите белки от желтков. Добавьте три столовые ложки сахара к белкам и тщательно взбейте их до образования пены. Далее возьмите миску с ...
03.09.2024еда , рецепт
Шпинат: польза, суточная норма, противопоказания и правила хранения
Те, кто стремится питаться правильно, знают, как важно включать зелень в рацион. Один из вариантов — шпинат. О его пользе, а также о некоторых нюансах употребления рассказали в эфире телеканала ОНТ . Фото из архива «СБ» Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал, что шпинат входит в топ растений по содержанию жирорастворимого витамина А. — Также это один из лучших источников витамина К, который необходим для хорошей свертываемости крови. ...
02.09.2024еда , зелень
Диетолог поделился рекомендациями по питанию для людей пожилого возраста
... внимание на содержание углеводов в еде. — Их количество также стоит немного ... . Готовить лучше без добавления жира. Еду можно отваривать, запекать, готовить на ...
31.08.2024врачи , еда
Фотофакт. В китайской провинции Ганьсу ресторан предлагает яркие натуральные пельмени
Один из ресторанов в городе Цзиньчан, что расположен в провинции Ганьсу в Северо-Западном Китае, устроил яркий пельменный банкет. Повара создали цветное тесто при помощи добавления в него сока растений, овощей, фруктов и цветов. Взглянуть на этот шедевр предлагает издание «Жэньминь жибао» . Края пельменей окрашивают в яркие цвета, а сами угощения сервируют в виде цветов и морских ракушек. Посетители ресторана восхищаются такой подачей и с удовольствием пробуют эти блюда. Фото «Жэньминь жибао». ...
29.08.2024Китай , окно в Китай , ресторан , еда , блюда
Доктор объяснила, почему может тошнить после жирной еды
... Ольга Лисенкова, на непринятие жирной еды влияют и другие заболевания ЖКТ ... более здоровой, натуральной и безопасной еде. Если же вы не можете ... , почему может тошнить после жирной еды
29.08.2024здоровье , доктор , врач , еда
Для завтрака или перекуса: рецепт блинчиков с малиной и творожным кремом
Вкусные сладкие блинчики с творожным кремом и малиной — отличный вариант завтрака или перекуса. Рецептом блюда поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Скриншот видео Для приготовления понадобятся яйца, сахарная пудра, мука, творог, молоко, сметана, малина, сахар, ванилин, мускатный орех, растительное масло, соль. Первым делом следует взбить три яйца миксером примерно 30 секунд до устойчивых пиков. В эту же миску нужно добавить три столовые ложки сахара. — Взбиваем миксером яйца ...
27.08.2024еда , рецепты
Суперфуды с дачной грядки
Овощи с собственного огорода не идут ни в какое сравнение с покупными – убеждены все, кто заботливо выращивает урожай своими руками. Отчасти это действительно так. Подробнее о главных дачных суперфудах и о том, почему они должны быть на нашем столе в разгар лета, мы и расскажем. Огурец от обезвоживания Огурцы доступны практически круглый год, но летние из своей теплицы или с грядки всегда вкуснее. И пусть этот овощ на 95 процентов состоит из воды, в нем почти нет белков, жиров и углеводов, ...
21.08.2024дача , еда , супер
Булочки с бананом и шоколадом на сковороде: простой рецепт
Творожные булочки с бананом и шоколадом — прекрасный вариант завтрака или перекуса для любителей сладкого. Готовятся они достаточно просто, не понадобится даже духовка. Рецептом поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Для приготовления понадобятся творог, шоколадка, банан, яйцо, разрыхлитель, сахарная пудра, какао, мука, растительное масло. Первым делом необходимо выложить в миску пачку творога, размять его вилкой, добавить пол чайной ложки разрыхлителя, яйцо, пять столовых ...
05.08.2024еда , рецепты
Что полезнее — свежие фрукты или сухофрукты? Отвечают специалисты
Те, кто подумывает отказаться от сладкого и начать правильно питаться, наверняка задавались вопросом, что полезнее — сухофрукты или свежие плоды? Некоторые считают, что между ними нет никакой разницы, ведь это один и тот же фрукт. О нюансах, которые помогут при составлении рациона, рассказали в эфире телеканала ОНТ . Фото pixabay Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов отметил, что и сухофрукты, и свежие плоды богаты витаминами, минералами и ...
01.08.2024врачи , фрукты , еда
Простой и сытный завтрак: как приготовить сэндвич с омлетом, ветчиной и сыром
Если вы любите сытные завтраки, но не готовы долго стоять у плиты, сэндвич с омлетом, ветчиной и сыром — отличный вариант. Рецептом поделилась повар Ашхен Погосян в эфире телеканала ОНТ . Иллюстративное фото freepik Для приготовления понадобятся огурцы, тостовый хлеб, листья салата, ветчина, сыр, лимон, яйца, майонез, сливочное масло, молоко, растительное масло и соль, перец по желанию. — Сначала тонко нарезаем сыр, ветчину, огурец. Разогреваем сковороду, добавляем небольшой кусок сливочного ...
30.07.2024еда , рецепты
Вся правда об овсянке
Когда задумываешься о питательном завтраке, то овсянка – один из первых вариантов, который приходит на ум. Но одни диетологи говорят, что в ней много пользы для здоровья, а другие предупреждают, что увлекаться ею не стоит. Чему верить? Давайте посмотрим на овсяную крупу с научной точки зрения. ЭТО ВАМ, СЭР! Самые древние семена этой культуры были найдены в египетских гробницах, которые относятся ко второму тысячелетию до нашей эры. Принято считать, что впервые овес появился на территории ...
25.07.2024овсяная каша , еда
