Жители Вилейского района поделились рецептами активного долголетия
01.10.2023 10:12:00
Алена ЯСКО
«Я чудо-человек — мне 100 лет и три месяца», — такими словами встретил корреспондентов «СГ» старейший житель агрогородка Илья Вилейского района, ветеран Великой Отечественной войны, бывший преподаватель Ильянского государственного аграрного колледжа Чеслав Варславан. Далеко не каждый ветеран готов общаться с журналистами, многих подводит здоровье: век прожить — не поле перейти. Но это не про Чеслава Антоновича. Он находит силы беседовать с местными школьниками и учащимися колледжа. У бывшего ветеринарного врача, у других жителей Вилейщины, вступивших в зрелый возраст, журналисты «СГ» узнали, как сделать долголетие активным и не растерять радость жизни.
Ветеран Чеслав Антонович Варславан.
Родился будущий ветеринарный врач и преподаватель на Бобруйщине, там война и застала. Служил в стрелковой дивизии, дошел до Германии. Ветеран охотно вспоминает детали боевых операций, к примеру, переброску истребительной бригады красноармейцев из Восточной Пруссии в Померанию.
Чеслав Антонович почти не видит, но интересуется новостями, слушает радио. Голос пожилого человека дрожит от волнения, ведь он сам был тяжело ранен, контужен. В сентябре — октябре 1944 года участвовал в сражении на Нарвском плацдарме.
В частности, долгожителя возмутил снос памятника Благодарности Красной армии на месте захоронения более 500 солдат Первого Украинского фронта в польском городке Глубчице. Но, сохраняя интерес к мировым событиям, инвалид войны и не думает унывать.
— Причина моего долголетия — нормальный образ жизни, — рассказывает ветеран. — Алкоголь никогда не употреблял, до преклонных лет работал на огороде. Вечное движение, «рух» — вот мой девиз. Почти всю жизнь был неразлучен с велосипедом. Занимался рыбалкой, любил выезжать к Вилейскому водохранилищу, гулять по лесу.
Поделился долгожитель и деталями своей диеты. Регулярно в рационе свежий лук и чеснок, чтобы укрепить иммунитет. Мед, витамины… А еще — обязательная ежедневная физзарядка. В остальных вопросах быта ему помогает социальный работник.
— Почти падаю, но делаю упражнения, — не сдается ветеран. — Движение — главное. Я очень рад, что сумел выступить перед школьниками на торжествах по случаю 9 Мая, Дня Независимости. Для меня важно оставить память. Благодарен детям, особенно за шествие с портретами своих дедов и прадедов, воевавших в Великую Отечественную войну.
На Вилейщине немало активных пожилых людей, которые стараются участвовать в общественной жизни. К примеру, при территориальном центре соцобслуживания населения проводятся даже занятия по английскому языку для пожилых людей, рассказала заведующая отделением социальной помощи на дому Данута Романовская.
Свои увлечения и таланты — у главы районного Совета пожилых людей Лидии Дроздовой. Она совсем не выглядит на свои 76 лет. Но возраст сказывается, а живет одна, у детей отдельное жилье. Справляться со сложной работой по дому ей помогает соцработник Светлана Курьян.
Социальный работник ТЦСОН Вилейского района Светлана Курьян и Лидия Иосифовна Дроздова.
— Для меня в месяц это обходится в 10—12 рублей — немного, а дважды в неделю мне помогают и вычистить ковры, и помыть полы, достать что-то тяжелое с антресолей, переставить вазоны, — поясняет собеседница.
На пенсии Лидия Иосифовна уже 17 лет. Ее любимое увлечение — цветы и наведение красоты на своем участке. Весной организовала обмен ростками для пожилых людей. Причем цветоводы не просто смогли получить бесплатно новые сорта в свои коллекции, событие стало хорошим поводом для знакомства и позволило избавиться от чувства одиночества, которое нет-нет да и напомнит о себе.
— Признаюсь, на заслуженном отдыхе чувствую себя прекрасно: можно заниматься всем, к чему лежит душа, — рассказывает Лидия Дроздова. — Всегда увлекалась вышивкой крестом, но только на пенсии начала создавать большие картины. За зиму могу вышить две, так как в них очень много деталей и до сорока оттенков.
Многие свои работы мастерица дарит. Любимые сюжеты — цветы. А еще однажды она вышила двух котов необычной расцветки. И спустя несколько лет у нее появились очень похожие питомцы.
— С Советом пожилых людей часто собираемся в ТЦСОН, — продолжает вилейчанка. — Организуем экскурсии, а также лекции, на которые приглашаем узких специалистов, врачей. Они отвечают на актуальные вопросы, это всегда интересно.
Талант, который многие раскрывают только благодаря свободному времени на пенсии, — пение и выступления на сцене. Одна из активных участниц народного хора при Дворце культуры, а также вокальной группы «Бабье лето» — вилейчанка Валентина Мисюль. Уроженка России в нашей стране живет более 50 лет. И на пенсии продолжала трудиться, а сейчас уже отметила 76-летие.
Валентина Григорьевна Мисюль.
— Стали участвовать в репетициях и концертах хора и вокальной группы вместе с подругой Тамарой Баслык, — пояснила Валентина Григорьевна. — В «Бабьем лете» все десять человек пенсионеры. Много ездим по деревням, выступаем на праздниках. Добираемся даже в самые отдаленные населенные пункты района.
Исполняют пожилые артисты и белорусские народные песни. Легко ли их было освоить россиянке?
— Первое время не получалось, но потом влюбилась в язык и песни легли на душу, — вспоминает собеседница. — Всегда приятно исполнить «Люблю наш край, старонку гэту…». Встречи хора проходят дважды в неделю, вокальная группа собирается один раз. Руководит коллективом виртуозный баянист Сергей Рудницкий. В группе я расцветаю, люди у нас очень веселые и добрые. Для меня репетиция — всегда радость, повод поддерживать себя в тонусе, и подкраситься, и стрижку сделать. Часто и дома слушаю музыку, подбираю новые песни.
Бывает, на концерт «Бабьего лета» собирается всего несколько сельчан, так как деревня небольшая. Однако для них выступление становится настоящим событием, люди очень благодарны. Помимо пения, пожилым людям также предлагают поучаствовать в различных конкурсах, организованных территориальным центром соцобслуживания населения. На них всегда теплая атмосфера, собираются друзья, приятели, а с ними года не года.
yasko@sb.by
Ветеран Чеслав Антонович Варславан.Родился будущий ветеринарный врач и преподаватель на Бобруйщине, там война и застала. Служил в стрелковой дивизии, дошел до Германии. Ветеран охотно вспоминает детали боевых операций, к примеру, переброску истребительной бригады красноармейцев из Восточной Пруссии в Померанию.
Чеслав Антонович почти не видит, но интересуется новостями, слушает радио. Голос пожилого человека дрожит от волнения, ведь он сам был тяжело ранен, контужен. В сентябре — октябре 1944 года участвовал в сражении на Нарвском плацдарме.
— Я пролил свою кровь за освобождение Польши, как и более 600 тысяч советских солдат и офицеров, — делится он наболевшим. — А поляки сносят памятники освободителям. Это издевательство над памятью и черная неблагодарность! То же и в странах Балтии. Это меня возмущает до крайности.Хорошо, что мы в Беларуси отмечаем День народного единства как благодарность за освободительный поход Красной армии.
В частности, долгожителя возмутил снос памятника Благодарности Красной армии на месте захоронения более 500 солдат Первого Украинского фронта в польском городке Глубчице. Но, сохраняя интерес к мировым событиям, инвалид войны и не думает унывать.
— Причина моего долголетия — нормальный образ жизни, — рассказывает ветеран. — Алкоголь никогда не употреблял, до преклонных лет работал на огороде. Вечное движение, «рух» — вот мой девиз. Почти всю жизнь был неразлучен с велосипедом. Занимался рыбалкой, любил выезжать к Вилейскому водохранилищу, гулять по лесу.
Поделился долгожитель и деталями своей диеты. Регулярно в рационе свежий лук и чеснок, чтобы укрепить иммунитет. Мед, витамины… А еще — обязательная ежедневная физзарядка. В остальных вопросах быта ему помогает социальный работник.
— Почти падаю, но делаю упражнения, — не сдается ветеран. — Движение — главное. Я очень рад, что сумел выступить перед школьниками на торжествах по случаю 9 Мая, Дня Независимости. Для меня важно оставить память. Благодарен детям, особенно за шествие с портретами своих дедов и прадедов, воевавших в Великую Отечественную войну.
На Вилейщине немало активных пожилых людей, которые стараются участвовать в общественной жизни. К примеру, при территориальном центре соцобслуживания населения проводятся даже занятия по английскому языку для пожилых людей, рассказала заведующая отделением социальной помощи на дому Данута Романовская.
Свои увлечения и таланты — у главы районного Совета пожилых людей Лидии Дроздовой. Она совсем не выглядит на свои 76 лет. Но возраст сказывается, а живет одна, у детей отдельное жилье. Справляться со сложной работой по дому ей помогает соцработник Светлана Курьян.
Социальный работник ТЦСОН Вилейского района Светлана Курьян и Лидия Иосифовна Дроздова.— Для меня в месяц это обходится в 10—12 рублей — немного, а дважды в неделю мне помогают и вычистить ковры, и помыть полы, достать что-то тяжелое с антресолей, переставить вазоны, — поясняет собеседница.
На пенсии Лидия Иосифовна уже 17 лет. Ее любимое увлечение — цветы и наведение красоты на своем участке. Весной организовала обмен ростками для пожилых людей. Причем цветоводы не просто смогли получить бесплатно новые сорта в свои коллекции, событие стало хорошим поводом для знакомства и позволило избавиться от чувства одиночества, которое нет-нет да и напомнит о себе.
— Признаюсь, на заслуженном отдыхе чувствую себя прекрасно: можно заниматься всем, к чему лежит душа, — рассказывает Лидия Дроздова. — Всегда увлекалась вышивкой крестом, но только на пенсии начала создавать большие картины. За зиму могу вышить две, так как в них очень много деталей и до сорока оттенков.
Многие свои работы мастерица дарит. Любимые сюжеты — цветы. А еще однажды она вышила двух котов необычной расцветки. И спустя несколько лет у нее появились очень похожие питомцы.
— С Советом пожилых людей часто собираемся в ТЦСОН, — продолжает вилейчанка. — Организуем экскурсии, а также лекции, на которые приглашаем узких специалистов, врачей. Они отвечают на актуальные вопросы, это всегда интересно.
Талант, который многие раскрывают только благодаря свободному времени на пенсии, — пение и выступления на сцене. Одна из активных участниц народного хора при Дворце культуры, а также вокальной группы «Бабье лето» — вилейчанка Валентина Мисюль. Уроженка России в нашей стране живет более 50 лет. И на пенсии продолжала трудиться, а сейчас уже отметила 76-летие.
Валентина Григорьевна Мисюль.— Стали участвовать в репетициях и концертах хора и вокальной группы вместе с подругой Тамарой Баслык, — пояснила Валентина Григорьевна. — В «Бабьем лете» все десять человек пенсионеры. Много ездим по деревням, выступаем на праздниках. Добираемся даже в самые отдаленные населенные пункты района.
Исполняют пожилые артисты и белорусские народные песни. Легко ли их было освоить россиянке?
— Первое время не получалось, но потом влюбилась в язык и песни легли на душу, — вспоминает собеседница. — Всегда приятно исполнить «Люблю наш край, старонку гэту…». Встречи хора проходят дважды в неделю, вокальная группа собирается один раз. Руководит коллективом виртуозный баянист Сергей Рудницкий. В группе я расцветаю, люди у нас очень веселые и добрые. Для меня репетиция — всегда радость, повод поддерживать себя в тонусе, и подкраситься, и стрижку сделать. Часто и дома слушаю музыку, подбираю новые песни.
Бывает, на концерт «Бабьего лета» собирается всего несколько сельчан, так как деревня небольшая. Однако для них выступление становится настоящим событием, люди очень благодарны. Помимо пения, пожилым людям также предлагают поучаствовать в различных конкурсах, организованных территориальным центром соцобслуживания населения. На них всегда теплая атмосфера, собираются друзья, приятели, а с ними года не года.
yasko@sb.by