Врач объяснил, как справиться с головной болью во время магнитных бурь
25.03.2022 19:40:00
Магнитные бури возникают из-за вспышек на солнце. Во время них важно правильно питаться и проводить больше времени на свежем воздухе. Об этом в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале "Беларусь 1" сообщил Алексей Деконский, главный внештатный специалист по кардиологии главного управления по здравоохранению Минского облисполкома, заведующий областным кардиологическим центром УЗ МОКБ.
![](/upload/iblock/2cc/2cc930230037ba1b76d20e2ef6c1a429.jpg)
Во время магнитных бурь некоторые люди сталкиваются с повышением артериального давления и головными болями. Чтобы справиться с этими проблемами, нужно следовать простым рекомендациям.
– В этот период нужно исключить из рациона жареную, соленую, перченую и маринованную пищу и перейти на более легкое питание. Подойдут овощи и фрукты. Горячий и концентрированный чай, а также кофейный напиток следует заменить на чистую воду либо на чай с шиповником, пустырником или валерианой, – обратил внимание Алексей Деконский.
Кроме того, врач посоветовал во время магнитных бурь чаще бывать на свежем воздухе и ограничить себя в тяжелых физических нагрузках.
Фото: pixabay.com
![](/upload/iblock/2cc/2cc930230037ba1b76d20e2ef6c1a429.jpg)
Во время магнитных бурь некоторые люди сталкиваются с повышением артериального давления и головными болями. Чтобы справиться с этими проблемами, нужно следовать простым рекомендациям.
– В этот период нужно исключить из рациона жареную, соленую, перченую и маринованную пищу и перейти на более легкое питание. Подойдут овощи и фрукты. Горячий и концентрированный чай, а также кофейный напиток следует заменить на чистую воду либо на чай с шиповником, пустырником или валерианой, – обратил внимание Алексей Деконский.
Кроме того, врач посоветовал во время магнитных бурь чаще бывать на свежем воздухе и ограничить себя в тяжелых физических нагрузках.
Фото: pixabay.com