Врач назвал напитки, вызывающие ожирение

Какие напитки способны вызвать ожирение и от чего стоит отказаться желающим сбросить лишний вес, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Иванникова, передает РИА Новости.

Никаких неожиданных напитков в списке не оказалось – это соки, квас и газировка. Все эти напитки, по словам врача, содержат в себе много глюкозы и имеют высокий гликемический индекс. Регулярное употребление этих напитков вызывает большую нагрузку на поджелудочную железу, а также приводит к ожирению.

Также Екатерина Иванникова отметила, что чай или кофе с большим количеством сахара также негативно влияет на общее состояние организма. Если же вам не нравится пить обычную воду, то можно добавить в нее свежий огурец, мяту или лимон. Употреблять такой напиток нужно из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса.