Узнали у гематолога, получится ли только продуктами вылечить железодефицитную анемию и уповать ли на БАДы

Железодефицитная анемия, при которой из-за недостаточного поступления, избыточного расхода или нарушения усваивания железа в крови снижается уровень гемоглобина, — достаточно опасная патология. Эффективны ли в преодолении данного состояния «железная» диета и биологически активные добавки, порталу sb.by рассказала российский врач-гематолог Дарья Кузнецова.

Фото: freepik.com

На вопрос о том, помогут ли только продукты с высоким содержанием железа справиться с железодефицитной анемией, эксперт ответила отрицательно:

— В нашем организме усваиваются два вида железа: гемовое, которое содержится в мясных продуктах, и негемовое — растительного происхождения. Биодоступность гемового железа составляет 30 %, негемового — всего 10 % (продукты, содержащие витамин С, могут увеличить этот показатель до 15 %). Другими словами, продуктами можно только поддержать медикаментозную терапию, поскольку «лечение» только мясом и овощами в лучшем случае займет очень много времени, а в большинстве случаев окажется совсем неэффективным.

Отдельно Дарья Кузнецова остановилась на БАДах:

— Для лечения железодефицитной анемии нужно 80–120 мг элементарного железа в сутки. Данная дозировка содержится только в зарегистрированных лекарственных препаратах, поэтому положительного эффекта от лечения БАДами ожидать точно не стоит.

Гематолог призналась, что ее расстраивает ситуация, когда люди, столкнувшиеся с железодефицитной анемией, теряют время и месяцами, а то и годами страдают от симптомов, которые можно вылечить за месяц:

— Железодефицитная анемия — это очень «благодарное» на лечение заболевание, с которым при грамотном подходе можно распрощаться за месяц.

Ранее мы писали о том, для чего нужна селезенка и по каким признакам можно предположить, что она работает со сбоями.