Узнали, какое влияние на жизнь оказывает гиперсексуальность и как помогает справиться с проблемой психолог

В чем проявляется гиперсексуальность и как влияет на жизнь человека? На вопросы портала sb.by ответила клинический психолог кандидат психологических наук Виктория Сорокина.

Спикер объяснила, что такое гиперсексуальность:

— Это состояние, характеризующееся чрезмерным сексуальным влечением или поведением. Оно может оказывать значительное влияние на жизнь человека, включая его отношения и психоэмоциональное состояние.

Виктория Сорокина отметила, что гиперсексуальность может проявляться по-разному.

♦ Частые эротические фантазии и навязчивые мысли о сексе.

♦ Проблемы в отношениях из-за того, что сексуальные потребности становятся приоритетом.

♦ Импульсивное сексуальное поведение, включающее случайные связи или несогласованные сексуальные действия.

♦ Зависимость от сексуальных стимуляторов.

Фото: freepik.com

По словам эксперта, причины гиперсексуальности могут быть как психологическими, так и физиологическими.

♦ Психологические факторы: тревога, стресс, депрессия или история травм.

♦ Физиологические изменения: гормональные колебания или заболевания.

♦ Социальные аспекты: культурные нормы и ожидания, влияющие на восприятие секса.

Кандидат психологических наук заострила внимание на том, что гиперсексуальность негативно влияет на ряд жизненных сфер.

♦ Личные отношения: провоцирует конфликты, недопонимание и разрывы.

♦ Психическое здоровье: приводит к чувствам вины, стыда и тревоги.

♦ Карьера: вызывает трудности с концентрацией и производительностью из-за навязчивых мыслей.

Виктория Сорокина добавила, что, по разным оценкам, гиперсексуальность затрагивает широкий круг людей:

— Но точные цифры остаются спорными из-за стигмы и незнания неспециалистов об этом состоянии. Множество людей испытывают высокое сексуальное влечение, однако не все сталкиваются с проблемами, которые требуют внимания.

Клинический психолог рассказала о способах повлиять на половое влечение.

Способы снизить влечение

1. Психотерапия: работа с психологом поможет разобраться в причинах и найти решения.

2. Физическая активность: занятия спортом помогают снизить уровень стресса и напряжения.

3. Медитация и осознанность: благодаря техникам расслабления можно научиться управлять своим состоянием.

Способы увеличить влечение

1. Доверительные отношения: открытые разговоры с партнером о сексуальных желаниях укрепляют связь.

2. Создание романтической атмосферы: свидания, сюрпризы могут разжечь страсть.

3. Изучение своего тела: самопознание в одиночку или совместные эксперименты с партнером.

В заключение Виктория Сорокина сказала:

— Гиперсексуальность — это сложное и многоаспектное явление, требующее внимания и понимания. Если вы столкнулись с этой проблемой, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи и терапевты готовы оказать вам поддержку.

Ранее мы объясняли, из-за чего возникает отвращение к интимным отношениям и как его преодолеть.

Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».