Профессор сообщила об опасности недостатка сахара в рационе
30.08.2022 21:40:00
Недостаточное количество сахара, полученное из продуктов питания, может вызвать потерю сознания. Об этом в эфире программы "Жить здорово" предупредила Елена Малышева, врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор.
![](/upload/iblock/74d/74d05a6f4e36ef05e84d4a07810f21cf.jpg)
Рафинированные углеводы, по словам доктора, важны для нормальной работы мозга.
– Без сахара жить невозможно, – отметила Елена Малышева.
– Потому что сахаром питается головной мозг. И если мы посмотрим, сколько белков, жиров и углеводов в рационе, то последние занимают более половины того, чего мы едим, – дополнил слова коллеги Андрей Продеус, врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор.
Наряду с этим Елена Малышева предупредила, что из-за дефицита сахара в организме может произойти потеря сознания.
– Количество сахара в крови – важный показатель. Избыток глюкозы мозг при сахарном диабете может переносить довольно долго, а недостаток будет сразу вызывать потерю сознания, – отметила доктор.
Кстати, ранее врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин поделился способом снизить высокий уровень сахара в крови без лекарств. По словам доктора, сделать это можно с помощью регулярных физических нагрузок и минимизации количества сладостей и кондитерских изделий в рационе. Подробнее об этом мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com
![](/upload/iblock/74d/74d05a6f4e36ef05e84d4a07810f21cf.jpg)
Рафинированные углеводы, по словам доктора, важны для нормальной работы мозга.
– Без сахара жить невозможно, – отметила Елена Малышева.
– Потому что сахаром питается головной мозг. И если мы посмотрим, сколько белков, жиров и углеводов в рационе, то последние занимают более половины того, чего мы едим, – дополнил слова коллеги Андрей Продеус, врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор.
Наряду с этим Елена Малышева предупредила, что из-за дефицита сахара в организме может произойти потеря сознания.
– Количество сахара в крови – важный показатель. Избыток глюкозы мозг при сахарном диабете может переносить довольно долго, а недостаток будет сразу вызывать потерю сознания, – отметила доктор.
Кстати, ранее врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин поделился способом снизить высокий уровень сахара в крови без лекарств. По словам доктора, сделать это можно с помощью регулярных физических нагрузок и минимизации количества сладостей и кондитерских изделий в рационе. Подробнее об этом мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com