Кардиолог заявил, что отказ от завтрака повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
31.01.2022 21:00:00
Отказ от завтрака может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире программы "Жить здорово" предупредил кардиолог-реабилитолог Герман Гандельман.
![](/upload/iblock/daf/daf0655396fbab849a4e4124d2bd9a84.jpg)
– В исследовании участвовало свыше 60 тысяч человек. Из них только 60 процентов завтракали регулярно. Когда проверили шанс развития сердечно-сосудистых катастроф, выяснилось, что у людей, которые не употребляли пищу утром, шанс развития инфарктов и инсультов выше. Объяснений этому очень много. Скорее всего, не завтракают люди с лишним весом и работники со сменным графиком. Но это и не важно. Завтрак дан для того, чтобы получить калории утром и спокойно функционировать целый день. Поэтому лучше уберите ужин, но позавтракайте, – обратил внимание кардиолог.
Отмечается, что отказ от утреннего приема пищи кроме всего прочего способствует развитию ожирения.
Фото: pixabay.com
![](/upload/iblock/daf/daf0655396fbab849a4e4124d2bd9a84.jpg)
– В исследовании участвовало свыше 60 тысяч человек. Из них только 60 процентов завтракали регулярно. Когда проверили шанс развития сердечно-сосудистых катастроф, выяснилось, что у людей, которые не употребляли пищу утром, шанс развития инфарктов и инсультов выше. Объяснений этому очень много. Скорее всего, не завтракают люди с лишним весом и работники со сменным графиком. Но это и не важно. Завтрак дан для того, чтобы получить калории утром и спокойно функционировать целый день. Поэтому лучше уберите ужин, но позавтракайте, – обратил внимание кардиолог.
Отмечается, что отказ от утреннего приема пищи кроме всего прочего способствует развитию ожирения.
Фото: pixabay.com