Как восстановиться после «Омикрона»? Отвечает врач

Восстановиться после перенесенного «Омикрона» можно быстрее, если ненадолго изменить образ жизни. Как именно, рассказала врач Александра Зыкова, слова которой передает агентство «Прайм».


В первую очередь, отмечает эксперт, «быстрее вернуться в форму поможет восстановительная терапия, например прием медикаментозных и поливитаминных комплексов». Однако назначать препараты должен специалист.

Впрочем, чтобы помочь организму в восстановлении после болезни, необязательно идти в аптеку. Врач советует пересмотреть рацион: отказаться от крепкого чая и кофе, алкоголя, придерживаться диетического питания (но нужно потреблять достаточное количество белков и жиров). 

Также рекомендуется на время воздержаться от интенсивных занятий спортом и от курения.