Главный внештатный гериатр Минздрава рассказала, что объединяет всех долгожителей

Руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия), главный внештатный гериатр Минздрава Людмила Жилевич уверена: всех долгожителей объединяют оптимизм, физическая активность, желание оставаться полезными обществу и ежедневный умственный труд.

Фото Pixabay

В современной медицине есть такой обобщенный термин как «гериатрические синдромы», которые оказывают влияние на развитие старения. Как мы знаем, старение может быть физиологическим — когда оно развивается постепенно и достигает своей кульминации после 80 лет, а также патологическим (или преждевременным), когда человек уже в 60 лет ощущает многочисленные признаки увядания организма. По результатам научного исследования были выявлены социальные гериатрические синдромы, которые ускоряют процессы старения. Например, синдром одиночества, синдром социальной изоляции — сначала человек меньше общается с бывшими коллегами, друзьями, знакомыми, даже родственниками, постепенно закрывается от внешнего мира, уже не строит никаких планов, теряет интерес к жизни, плохо себя чувствует, постепенно входит в состояние, когда нарушаются его когнитивные функции, и в конце концов он становится зависимым от посторонней помощи.

Существуют также психические гериатрические синдромы, которые ведут к развитию деменции, и соматические гериатрические синдромы, которые влияют на развитие болезней системы кровообращения, хронической сердечной недостаточности, риска инсультов и так далее.

— У всех этих гериатрических синдромов есть очень важный базис, при котором они могут не проявлять себя как патологические — то есть преждевременные. И базис этот состоит из физического, психического и социального здоровья, — говорит Людмила Жилевич. — То есть человек должен активно двигаться, много общаться, строить планы, продолжать развиваться как личность (интересоваться новым, обучаться). Если все эти три компонента находятся в равновесии, то и качество жизни в пожилом возрасте — на зависть менее активным ровесникам.