Диетологи рассказали о неочевидной пользе вишни
26.08.2021 19:58:35
Врачи-диетологи назвали пять неочевидных полезных свойств вишни. Об этом сообщает Lenta.ru.
Фото: pixabay.com
Так, по словам специалиста Тристы Бест, вишня оказывает положительное влияние на иммунную систему. Ягода содержит витамин С, клетчатку, марганец и калий. Вишня также полезна для сердца и является эффективным средством в борьбе с бессонницей.
Спортивный диетолог Бет Макколл отметила, что в соке вишни содержатся вещества, которые облегчают боль в суставах при хроническом артрите. Кроме того, напиток из этой ягоды восстанавливает тонус мышц и уменьшает болевые ощущения после физической нагрузки.
![](/upload/iblock/4d0/4d098009caf5850d6ebc4d2a8aa50042.jpg)
Так, по словам специалиста Тристы Бест, вишня оказывает положительное влияние на иммунную систему. Ягода содержит витамин С, клетчатку, марганец и калий. Вишня также полезна для сердца и является эффективным средством в борьбе с бессонницей.
Спортивный диетолог Бет Макколл отметила, что в соке вишни содержатся вещества, которые облегчают боль в суставах при хроническом артрите. Кроме того, напиток из этой ягоды восстанавливает тонус мышц и уменьшает болевые ощущения после физической нагрузки.