Из-за чего утолщаются ногти на ногах и как привести их в порядок? На вопросы портала sb.by ответила подолог Наталья Емельянова.
Специалист объяснила, как выглядят здоровые ногти:
– У здоровых ногтей розоватый цвет, аккуратный белесый свободный край, правильная форма и хорошая пластичность. Однако бывают ситуации, когда ногтевая пластина не только теряет свой исходный цвет, но и начинает сильно утолщаться, гипертрофироваться.
По словам Натальи Емельяновой, в последнее время участились случаи обращения клиентов с гипертрофией ногтей, и на то есть свои внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные) причины.
– Самая распространенная внешняя причина, при которой утолщение ногтя может наблюдаться даже в молодом возрасте, – это частая травматизация. Многократные ушибы кончиков пальцев, постоянное сдавление при ношении тесной обуви, частые тренировки с высокими нагрузками на ноги (например, бег), хирургические вмешательства при врастании ногтя – все эти факторы неизбежно приводят к нарушению питания ногтевой пластины и, как следствие, неправильному функционированию всего ногтевого аппарата, – объяснила подолог.
При травме часто можно наблюдать боль, гематому или сломанный, расслоившийся ноготь ближе к центру, рассказала эксперт.
– Так как основная функция ногтей защитная, их формирование и рост, который начинается глубоко под кутикулой, не прерывается. Из-за того что продвижение к свободному краю становится затруднительным, ноготь начинает деформироваться. Появляются бороздки, бугорки, происходит наслоение ногтевой пластины. Из-за деформационных изменений ногтевое ложе, которое обильно кровоснабжается, сильно сдавливается. Передавленные кровеносные сосуды, питающие весь ногтевой аппарат, уже не могут доставить питательные вещества к корню ногтевой пластины в необходимом количестве, и развитие клеток нарушается, – пояснила Наталья Емельянова.
В норме рост ногтя проходит определенные циклы развития, отметила она:
– За формирование отвечает так называемый корень, который находится глубоко под кутикулой у основания ногтя. Ближе к основанию располагается область, называемая зоной роста, она добавляет клетки с кератином – кератиноциты. Именно нарушение в этой области и приводит к неправильному, избыточному формированию кератиноцитов, которое становится причиной утолщения ногтевой пластины. Внешнее чрезмерное механическое воздействие (травма, сдавление) заставляет клетки усиленно вырабатывать кератин в целях защиты ногтевого ложа.
Если утолщение уже началось, необходимо принять меры восстановления как можно скорее, предупредила подолог:
– Чем дольше длится деформация ногтя, тем сложнее будет восстановить его форму. На начальном этапе нарушения достаточно вспомнить, когда начался процесс утолщения, не предшествовала ли ему боль или дискомфорт. Так вы достаточно просто сможете определить одну из главных причин, которая спровоцировала это изменение. Скорее всего, «виновником» окажется обувь, которую вы очень любите и считаете весьма удобной. Вытащите стельку и станьте на нее. Таким образом вы сможете понять, сдавливает обувь ваши пальцы или нет. Обратите внимание на мысок – достаточно ли он мягкий, не имеет ли грубые модельные швы.
Если обувь не прошла тест на удобство ношения, без сожаления избавьтесь от нее, рекомендует эксперт:
– В 80% случаях замена обуви на широкую и комфортную способствует восстановлению ногтя в начальной стадии деформации.
При ушибе и расслоении ногтя может потребоваться помощь подолога, акцентировала Наталья Емельянова:
– Специалист уменьшит напряжение в утолщенной части, избавит от давления, что облегчит боль, зачистит сломанную часть ногтевой пластинки, чтобы ничего не мешало дальнейшему росту ногтя.
При частых спортивных травмах необходим индивидуальный подбор спортивной обуви, а ношение защитных мягких колпачков для пальцев позволит уменьшить давление во время тренировок, добавила подолог.
– При хирургическом или травматическом удалении ногтя ногтевое ложе становится открытым и уязвимым для внешнего воздействия. Период реабилитации достаточно длительный, поэтому оно успевает атрофироваться. Новый ноготь при этом вырастает искривленный и чрезмерно утолщенный, что может привести к рецидиву, – заострила внимание Наталья Емельянова. – Повторная операция дополнительно травмирует весь ногтевой аппарат, нарушая цикл формирования ногтя. Чтобы избежать последующих осложнений и нарушений, необходимо защитить открытое уязвимое ногтевое ложе от внешних механических воздействий. Важно соблюдать личную гигиену, носить дышащую повязку. Для снижения давления обуви желательно изготовить ортез из разгрузочного материала. Ускорить рост ногтя поможет втирание в зону кутикулы стимуляторов роста. Соблюдение этих несложных мер позволит уменьшить негативные последствия травмы и отрастить здоровую ногтевую пластину.
Различные инфекции также могут являться внешними причинами утолщения ногтей, рассказала подолог:
– Прежде всего это поражение грибковой инфекцией (онихомикоз). Вопреки расхожему мнению, грибок живет не на ногте, а прячется под ним, проникая со свободного края. Питаясь кератином, грибок продвигается все глубже к кутикуле, оставляя за собой сухой разрушенный ноготь. Стоит отметить, что наш организм активно борется с инфекцией, но если иммунитет слабый, заражение произойдет гораздо быстрее. Пораженный инфекцией ноготь выглядит мутным, высушенным, теряет блеск и первоначальную форму. Питаясь кератином, грибок высушивает не только ноготь, но и ногтевое ложе, оставляет продукты жизнедеятельности. Из-за этого ноготь отделяется от ложа и создает эффект утолщения. Если снять пораженную часть ногтя, то можно увидеть высушенные бороздки на ногтевом ложе. После лечения онихомикоза ноготь приобретает естественный блеск, окрас и пластичность, но из-за деформации ногтевого ложа во время болезни форма его может быть изменена. А это уже может привести к осложнениям в виде врастания или утолщения.
В случае подозрения на онихомикоз необходимо незамедлительно обратиться к дерматологу, подчеркнула Наталья Емельянова:
– Врач возьмет соскоб, при необходимости назначит лекарственные препараты и направит к подологу для дальнейшего лечения и ухода. Чем меньше поражена ногтевая пластина, тем быстрее и легче наступит период реабилитации. Попытки самостоятельного лечения чреваты усугублением процесса болезни, а неправильно подобранные дозировки препаратов приводят к устойчивости грибка к большинству лекарственных групп.
К распространенным внутренним причинам утолщения ногтей относятся возрастные изменения, продолжила специалист:
– Чем старше человек становится, тем больше нарушений физиологических процессов в организме. И ногти не являются исключением. Очень часто у пожилых людей можно увидеть утолщенные, искривленные ногти – они могут изгибаться в любую сторону, закручиваться по спирали или даже расти вверх, как рог. Такое нарушение называется онихогрифозом. К сожалению, остановить процесс изменения мы не в силах, но облегчить уход за измененными ногтями возможно. Попытка остричь такие сильно утолщенные ногти может привести к серьезным травмам, поэтому необходимо запастись терпением и большим количеством пилочек для ногтей. Онихогрифозные ногти удаляются и укорачиваются только путем опиливания. Если у вас нет времени или понимания, как это сделать, можно обратиться к подологу. Именно этот специалист работает с такими проблемами. После того как ногти будут обработаны, необходимо проконтролировать соблюдение личной гигиены. Регулярное мытье ног способствует лучшему отшелушиванию ороговевших клеток кожи, улучшает питание кончиков пальцев и ногтей, снижает развитие онихогрифоза.
Теперь, зная механизм развития и причины утолщения ногтей, можно понять, как избежать данной проблемы, резюмировала подолог Наталья Емельянова.
♦ Всегда выбирайте широкую и удобную обувь для длительных прогулок и повседневного ношения. В узких модельных туфлях можно сходить на мероприятие, но нельзя носить их на постоянной основе.
♦ Избегайте травм. Если все же образовалась гематома или треснул ноготь, обратитесь к подологу, он поможет избежать осложнений.
♦ Не пренебрегайте правилами личной гигиены, своевременно подстригайте ногти.
♦ Если вы увидели изменение на ногтях, исключите нанесение стойкого покрытия. Твердый гель-лак может ускорить развитие начавшихся нарушений.
♦ Повышайте иммунитет. Это наш естественный защитник от инфекций.
Фото: Pexels
Ранее мы писали о том, из-за чего возникают болезненные трещины на пятках.
